jak stosowac

[...] nigdy w życiu nie bede stosować kalkulatora menzurek i wagi elektronicznej do przygotowywania posiłków. Pozazdrościć genetyki. Nie doradzaj przypadkiem takich rozwiązań jako uniwersalnych, bo takimi nie są jeżeli jestem głodny to jem, jak sie najadam to przestaję jeść. Jak każdy. Ale zapewniam Cię, że nie zawsze się to sprawdza. Dobre geny [...]

Heheh Jak pytania typu 'kupilem kreatynę, hmb i Arginine - jak je stosować? '

Nie ma specjalnego znaczenia w jaki sposób będziemy stosować kreatynę. Każdy ze sposobów, które można znaleźć w zaleceniach będzie prawidłowy. Ważne jest to, żeby stosować ją systematycznie. Jak najbardziej może to być stała suplementacja około 5 gramów dziennie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

Kurcze jak lubie słoneczko i ładną pogodę tak w ostatnich dniach modlę się o to aby jeszcze troche było zimna bo inaczej niż w czapce z domu się nie ruszam:)12dzień kuracji i 4 wysypu i gdyby nie to że czas siedzenia w domu i chowania się przed swiatem wykorzystuje na pisanie magisterki to chyba bym się załamała.Najgorsze jest to że jak już coś [...]

A mi lekarz kazał stosować zewnętrznie effaclar krem nawilżający a tez samrowałem sie różnymi rzeczmi jak to wcześniej wspomniano pozostałości były. A co do tego izotrexu to niby po kuracji izotekiem sie go stosuje bynajmniej tak czytałem gdzieś w necie chyba a mi derma nic nie mówił o tym dziwne. Aknemycin też nie polecam praktycznie żadnych [...]

Afrok Witam również! Naprawdę dzięki za wszystkie posty, zwłaszcza za podsumowania kuracji. Przeczytałem cały ten temat jak i ten co ma ponad 140 stron :P Po prostu kiedyś naczytałem się o Roa i chciałem paradoksalnie żeby nigdy mi go nie "kazano" używać. Zmieniłem zdanie po tamtym wysypie co był po odstawieniu Tetralasylu :) Wiem, że [...]

[...] lutego pociągne. Lecze sie troche na własną rękę, bo mam znajomą aptekarke i daje mi lek bez recepty. Moja lekarka sie nie czepia, bo ona i tak daje mi badania tylko wtedy jak jej o tym przypomne, sama wypisuje mi tylko recepty, ale mysle, ze bede musiala sie do niej przejsc, zeby moze zaczęła mi zmniejszac dawki. Jak u Was wyglądały ostatnie [...]

[...] sprawy w kategorii CLOMID kontra NOLVADEX, bo to jednocześnie i podobne i inne środki. A po drugie w toku rozumowania wywiedzionego z tego opisu i kolejnych dopisków wynika jakoby tamoxifen PODNOSIŁ poziom testosteronu tylko ciut mniej niż cytrynian klomifenu, a nie w tym rzecz. Upraszczając możnaby tak w ostateczności powiedzieć, ale raczej [...]

Messiego na pewno nie. choć kiedyś ludzie też mieli swych piłkarskich bohaterów i media jakoś inaczej do tego podchodziły. Kiedyś ważna była piłka teraz ważni są celebryci piłkarscy a sama piłka jakby nieco mniej. Jacy czytelnicy takie newsy (pomijam strony stricte o jakimś klubie),widocznie newsy o tematyce czysto sportowej mają mniejszą liczbę [...]

Jak należy stosować horse power? widze w opisie ze 2 razy dziennie przez max 8 tygodni ale bardziej chodzi mi ttuaj o to jak w dni nietreningowe? tak samo? i w treningowe np przed treningiem i po przebudzeniu sie?

[...] bo muszę jeść co dwie godziny i nie mam czasu na jeżdżenie.” Co sprawi, że obecni zawodowi mistrzowie są tak potężni ? Recepta jest prosta: „jedz jak krowa, trenuj jak potępieniec i pompuj w siebie tonami chemię – będziesz wielki. Skończyło się na sporcie promującym masę dla masy i zapominającym o [...]

[...] Moga byc wiec jednodniowe ( po jednym dniu sie je wywala do kosza), tygodniowe, dwutygodniowe, miesieczne, kwartalne i roczne. Obecnie jest treend zeby stosowac soczewki jak najczestszej wymiany - sa mniej meczace dla oczu, wykonane z bardziej oddychajacych ale mniej odpornych materialow. Poza tym sa jeszcze osczewki ktore mozna stosowac 30 [...]

[...] niz normal ? ( mam na myśli moje obliczenia wg wzroku) ponieważ liczba 120g WW wydaję sie b.mała biorąc pod uwage ze moje sniadanie płatki + mleko 0.5 tł + rodzynki daje jakieś: 12g białka / 70 g WW / 2g FATA zakładając schemat ze 1 śniadanie ma wiecej WW niz nastepne posiłki po treinngu piję jogurt pitny i jem 4 wafelki ryżowe co daje tez [...]

witam Szukam pomocnych artykułów na temat rozciągania ,stretchingu, Mam problem jak sadze z przykurczami mięśni i troszkę zacząłem się garbić ,to mnie denerwuje i martwi,nigdy nie zwracałem na to uwagi ale ostatnio nagrałem kilka filmików z siłowni i ewidentnie widać ze się garbie . Koledzy poradzili mi żebym zaczął stosować po treningu [...]

[...] W każdym razie od grudnia 2007 zacząłem stosować "kurację witaminową" bogatą w niezbędne witaminy i inne surowce potrzebne organizmowi. I tak naprzykład, jem jak najwięcej: mięso, czekolada, orzechy, tabletki magnezu, mleko, kurczak, ryż, makaron no i wiele wiele innych ciekawych potraw. Może sobie trochę wmówiłem, że organizm sam [...]

[...] już jest artykół "Nim poprosisz o ułożenie diety lub zadasz pytanie"... Pozatym jasne nie powinni ludzie zakładac posty typu: prosze ułużcie mi dięte bo ja jakoś nie mam do tego głowy-to bzdura jak mu sie nawet nie chce ułożyc diety to wątpie zeby sie do niej stosował nikt tutaj jednak nie układa diet i zawsze jest pisane zeby [...]

[...] wstepie bardzo dziekuje za wybranie mnie do testowania suplementow i dzywek firmy AMINOSTAR.Jury za wybranie mnie,dlugo na to czekalem i wreszcie sie doczekalem (jak widac warto sie zglaszac i miec nadzieje).Chcialem tez podziekowac wszystkim zainteresowanym tym testem ze wchodzili pisali,dzieki nim bylo dla kogo ciezko trenowac. [...]

[...] więc... Reasumując: moim zdaniem ryzyko gino jest małe przy takich wynikach estro. Sam ryzykuję odstawienie IA żeby czuć sie lepiej (po jednym tabsie exe, na drugi dzień jakby czar prysł z zaje. libido). Większość z tego co czytam, nie zawraca sobie głowy z estro x2. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi ile i jak powinno się stosować IA. Jak się [...]

[...] dziwie sie, ze ci sie od niego skora łuszczy:) Zamiast bambino powinienes stosowac zwykły krem Nivea. ALbo Nivea soft jesli masz tlusta skore. Generalnie każdy facet , tak jak zresztą każda dziewczyna, POWINIEN stosowac peeling raz na 2 tygodnie (faceci nawet czesciej bo maja grubsza, gęstszą skórę). Po peelingu trzeba skore nawilzyc, najlepiej [...]

A teraz, po zmianach? Ogolnie przytycie nie jest dla mnie czyms prostym,w poprzednim roku waga ruszyla dopiero jak doszedlem do 5000kcal.nigdy nie mialem problemow z brzuchem. I posilek Chleb żytni pełnoziarnisty 210g - 3 kromki Jaja kurze całe x4 gainer - 50g II posilek Płatki owsiane 150g Whey - porcja Oliwa z oliwek 6g Gainer - 50g [...]